커피향만 맡아도 스트레스가 풀릴까?
업무나 공부를 하다가 피로가 쌓일 때, 갓 내린 커피의 고소하고 알싸한 향을 맡고 기분이 한결 가벼워진 경험이 있으신가요? 실제로 커피를 직접 마시지 않고 단 5분간 향을 맡는 것만으로도 부정적인 감정이 경감된다는 연구 결과가 발표되었습니다. 일본 쇼와약과대학교 연구팀이 국제 학술지 ‘뉴트리언츠’에 게재한 실험 내용을 바탕으로 핵심 포인트만 정리해 드립니다. 5분간 커피향을 맡게 했더니? 연구팀은 20대 대학생 … 더 읽기