커피향만 맡아도 스트레스가 풀릴까?

핸드드립 커피세트

업무나 공부를 하다가 피로가 쌓일 때, 갓 내린 커피의 고소하고 알싸한 향을 맡고 기분이 한결 가벼워진 경험이 있으신가요? 실제로 커피를 직접 마시지 않고 단 5분간 향을 맡는 것만으로도 부정적인 감정이 경감된다는 연구 결과가 발표되었습니다. 일본 쇼와약과대학교 연구팀이 국제 학술지 ‘뉴트리언츠’에…