러닝을 뛰거나, 가파른 등산을 하거나, 헬스장에서 스쿼트를 할 때 찌릿하고 찾아오는 무릎 통증! 무릎 관절은 한 번 다치면 회복이 오래 걸리기 때문에 사전에 스포츠 무릎 보호대로 단단히 서포트해 주는 것이 무엇보다 중요합니다. 시중에서 가장 핫한 반응을 얻고 있는 나이키 무릎 보호대, 슬개골 보호대의 특징을 낱낱이 비교해 드립니다! 1. 나이키 무릎 보호대: “가벼운 착용감과 무난한 스타일의 … 더 읽기
날씨가 궂거나 미세먼지가 심할 때, 혹은 헬스장까지 가기 귀찮을 때 집에서 가장 만만하고 효과적으로 칼로리를 태울 수 있는 운동기구는 단연 실내 자전거(천국의 계단 부럽지 않은 홈사이클)입니다. “실내 자전거 정말 살이 빠질까?”, “그냥 타면 지루한데 재밌게 타는 법은 없을까?” 고민하시는 분들을 위해 식후 자전거 타기의 놀라운 효과, 요즘 유행하는 가상현실·게임 연동 자전거에 대해서 완벽하게 정리해 드리겠습니다. … 더 읽기
러닝, 자전거, 헬스 등 야외 및 실내 운동을 즐길 때 음악은 절대 빼놓을 수 없는 동반자입니다. 하지만 격렬한 움직임에 귀가 아프거나 주변 소리를 듣지 못해 위험했던 경험, 다들 있으시죠? 오픈이어 이어폰의 절대강자 샥즈(Shokz)에서 선보인 최신작, 오픈런 프로2 킵초게 에디션과 오픈핏2 프로 중 어떤 모델을 골라야 할지 고민하시는 분들을 위해 핵심 특징을 깔끔하게 비교해 드리겠습니다. 1. … 더 읽기