카테고리 라이프스타일

새 집으로 이사하는 날은 설레야 정상인데, 도착하자마자 파손된 가전과 썩은 음식 냄새를 마주한다면 어떨까요? 최근 보관 이사 중 냉장고 전원을 꺼뜨려 가전 전체를 못 쓰게 된 사례가 보도되며 소비자들의 불안이 커지고 있습니다. 이사 업체 관련 피해 구제 신청이 매년 급증하는…

명절 연휴, 가족들과 즐거운 시간을 보내고 난 뒤 유독 몸이 무겁고 머리가 띵하신가요? 단순히 ‘명절 후유증’이라고 생각하기엔 위험한 신호일 수 있습니다. 기름진 음식과 술, 그리고 장거리 운전으로 쌓인 피로는 우리 뇌혈관을 위협하는 ‘뇌졸중’의 방아쇠가 될 수 있기 때문입니다. 뇌졸중, 시간이…

나이가 들면서 소변 줄기가 약해지거나 밤에 자꾸 깨서 화장실에 가는 일이 잦아졌나요? “나이 들어서 그렇겠지”라고 가볍게 넘겼다간 큰일 날 수 있습니다. 최근 남성 암 발생률이 급격히 높아진 ‘전립선암’은 증상이 나타났을 땐 이미 손쓰기 어려운 경우가 많기 때문입니다. 하지만 미리 알기만…

침묵의 살인자라고 불리는 고혈압, 평소에 어떻게 관리하고 계신가요? 짠 음식을 줄이는 것도 중요하지만, 우리 몸속 나트륨을 배출해 주는 ‘칼륨’이 풍부한 음료를 챙겨 마시는 것만으로도 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다. 최근 미국 건강 전문지 ‘헬스’가 소개한 혈압 개선 음료 4가지를 통해…

“올해는 진짜 끊는다!”라고 호기롭게 외쳤지만, 사흘 만에 다시 담배를 물고 계시진 않나요? 실망하지 마세요. 당신의 의지가 약해서가 아니라, 니코틴이 우리 뇌를 그렇게 만들어버렸기 때문입니다. 최근 의학계에서는 금연을 ‘개인의 습관’이 아닌 ‘치료해야 할 질환’으로 보고 있습니다. 이제 독하게 마음먹는 대신, 과학적인…

공부하다가, 혹은 오후 업무 중에 머리가 멍해질 때 보통 어떤 걸 찾으시나요? 달달한 믹스커피나 사탕을 찾으셨다면 주목해 주세요. 최근 일본 시바우라공업대 연구팀에 따르면, 입안에서 느껴지는 쓴맛이 운동을 할 때와 비슷하게 뇌를 각성시키고 기억력을 높여준다는 흥미로운 사실이 밝혀졌습니다. 뇌를 깨우는 스위치,…

13월의 월급에 대해서 들어보셨을 겁니다. 연말정산, 가만히 있으면 회사가 다 해줄까요? 무조건 돈을 돌려받는 걸까요? 직장인들이 흔히 착각하는 연말정산의 오해를 풀고, 꼼꼼하게 세금을 환급받기 위한 준비물을 알아봅니다. 13월의 월급, 연말정산에 대한 오해 연말이 다가오면 직장인들 사이에서 가장 많이 나오는 이야기가…

최근 사과와 고등어 등 먹거리 물가가 크게 올랐습니다. 정부의 물가 안정 대책 소식과 함께, 고물가 시대에 식재료를 신선하게 보관하여 식비를 획기적으로 줄이는 실전 꿀팁을 소개합니다. 농축수산물 가격 껑충, 대응책은 뭘까? 우리가 매일 먹는 음식들의 가격, 즉 ‘먹거리 물가’가 계속 오르고…

고물가 시대가 길어지면서 집에서 거창하게 차려먹기보다 출근이나 등굣길에 편의점에서 간단히 한 끼를 해결하는 소비자가 늘고 있습니다. 특히 혼자 사는 가구가 많아지며 아침 식사를 밖에서 해결하는 흐름이 대세가 되었는데요. 편의점 업계는 이 아침 시간대를 새로운 성장의 기회로 보고, 삼각김밥과 샌드위치는 물론…

나이가 들면서 자꾸만 깜빡하는 기억력과 치솟는 혈압 때문에 고민인 분들에게 반가운 소식이 전해졌습니다. 최근 킹스칼리지런던 연구팀은 65~80세 고령층을 대상으로 한 임상시험을 통해, 블루베리를 꾸준히 섭취하는 것만으로 인지 기능과 심혈관 건강을 동시에 개선할 수 있다는 결과를 발표했습니다. 12주간의 실험 결과, 블루베리…