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라디오의 전설 김혜영 씨가 최근 유튜브 채널 ‘송승환의 원더풀라이프’에 출연해 과거 생사의 기로에 섰던 아찔한 투병 생활을 털어놓았습니다. 둘째 출산 직후 찾아온 사구체신염으로 신장 이식 권유까지 받았던 그녀가 어떻게 기적적으로 회복했는지, 그 눈물겨운 뒷이야기를 간단히 알려드립니다. 1. 사구체신염 원인과 초기…

환절기만 되면 이유 없이 가려운 피부 때문에 밤잠 설치는 분들이 많으시죠? 단순히 건조해서 그렇겠거니 넘기기엔 습진으로 번질 위험이 큽니다. 우리가 매일 무심코 하는 샤워 습관부터 실내 환경까지, 피부 장벽을 무너뜨리는 의외의 범인들이 있는데요. “그럼 어떤 보습제를 써야 하지?”, “가습기는 몇…

침묵의 장기라 불리는 췌장과 소화의 마지막 관문인 대장에 비상이 걸렸습니다. 최근 발표된 통계에 따르면 남녀를 가리지 않고 환자 수가 급증하고 있는데, 전문가들은 그 원인으로 ‘췌장을 혹사시키는 식습관’을 지목합니다. 우리가 무심코 즐긴 고열량 야식과 부족한 식이섬유가 어떻게 암의 씨앗이 되는지, 그리고…

고깃집에서 탄 부분을 잘라내고, 토스트의 그을린 부분을 칼로 긁어내는 모습은 우리에게 아주 익숙한 풍경입니다. 탄 음식이 암을 유발한다는 말은 마치 상식처럼 통용되어 왔는데요. 최근 영국 매체 미러가 보도한 연구 결과에 따르면, 이 공식이 생각만큼 절대적인 인과관계는 아닐 수도 있다고 합니다.…

지긋지긋한 변비 탈출을 위해 먹던 차전자피 가루, 알고 보니 혈관 속 기름때를 닦아내는 청소부였다는 사실 알고 계셨나요? 최근 발표된 연구에 따르면 매일 차전자피 10g을 섭취할 경우 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 평균 5~7% 감소하는 것으로 나타났습니다. 정제 탄수화물과 배달 음식으로 무너진 현대인의…

한국인의 5대 암 중 하나인 위암, 그 원인과 예방법에 대한 전문의의 조언이 공개되었습니다. 칠곡경북대학교병원 박기범 교수는 위암의 주된 원인으로 헬리코박터 파일로리균, 자극적인 식습관, 흡연과 음주, 그리고 가족력을 꼽았는데요. 특히 입에서 입으로 전염되는 헬리코박터균은 ‘위암의 씨앗’이라 불릴 만큼 치명적입니다. 우리 몸의…

한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 맵고 짠 음식들. 그동안 매운 음식이 위를 헐게 만든다고 생각하셨다면 주목해 주세요. 서울성모병원 송교영 교수가 밝힌 위암의 가장 강력한 환경적 요인은 매운맛이 아닌 짠맛이었습니다. 위암을 예방하기 위해 반드시 알아야 할 식습관의 비밀을 파헤쳐 봅니다. 1.…

자꾸만 줄어드는 머리숱. 머리숱이 줄어드는 게 단순히 나이 탓인 줄 알았는데, 평소 건강을 위해 챙겨 먹던 음식이 원인일 수 있다는 사실에 많은 분이 놀라셨을 것 같습니다. 날달걀, 브라질너트, 참치 등 흔히 접하는 식재료 속에 숨겨진 탈모 위험 요인과 이를 예방하는…

따끈한 밥을 그대로 유지해 주는 전기밥솥의 ‘보온’ 기능, 편리하지만 혈당 관리에는 예상 밖의 걸림돌이 될 수 있다는 소식입니다. 건강을 생각한다면 오히려 밥을 차갑게 식혀 먹는 것이 ‘천연 인슐린’ 역할을 할 수 있다는데요. 최근 중국 쓰촨대 연구팀은 갓 지은 밥보다 한…

나이가 들면서 근육은 빠지고 기력은 예전 같지 않으신가요? 최근 영국의 유명 대학 연구진이 발표한 결과에 따르면, 꾸준히 자전거를 타는 남성은 노화 속도가 늦춰질 뿐만 아니라 남성호르몬 수치도 훨씬 높게 유지된다고 합니다. 자전거가 왜 남성에게 무기가 되는지 그 이유를 분석해 드립니다.…